安いHMBサプリは危険?本当にお得な購入方法やコスパ重視の選び方!

HMBは筋肉を成長させてくれるためにおすすめの成分。

実際に様々な研究でその効果も立証されています。

ただ、初めてHMB配合のサプリを摂取する人にとってはどのように選んでいいかわからないですよね?

そして、そんな方がよく間違えてしまうのが安いHMBサプリを購入して失敗してまうこと。

コスパが良い=安い

というわけではないですからね。ここではそんな安いHMBサプリの危険性や本当にお得な購入方法について紹介します。

安いHMBサプリの注意点!激安の落とし穴

安いHMBサプリに

  • HMBの配合量が少ない
  • 解約がめんどくさく継続縛りなどが情報が少ない
  • 飲みづらい

こんなデメリットがあります。

HMBの配合量が少ない

HMBサプリは

  • HMB単体のサプリ
  • HMBが配合された筋肉サプリ

この2つにわけられます。

HMB単体のサプリでは、HMBの配合量などは特に気にする必要はありませんが、 HMB配合の筋肉サプリの場合は1日に摂取できる配合量がとても重要です

国際スポーツ栄養学会の研究によれば

3gのHMB-CAを摂取すると、より低い用量の補充物(1.5gのHMB-CA)と比較してより大きいようであった。

出典:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3568064/

3,000mgのHMBを摂取するより効果があらわれることが研究で立証されています。

ただし、

3または6グラムの条件の間に差は見られなかった。

という結果もあることから上限は3,000mgにしておいた方が良さそうです。

ただ、HMB配合のサプリでは今のところ1日で3,000mgを摂取できるHMBサプリはないので、最低でも1,500mg以上

できれば2,000mg以上が摂取できるHMBサプリを選ぶことが大切になってきます

安いHMBサプリでは1,000mgというサプリメントもあるので、配合量が低いサプリは選ばないようにしましょう。

解約がめんどくさく継続縛りなどが情報が少ない

安いHMBサプリの中には、定期コースに入りお得に購入できるサプリもあります。

定期コースは本来、上手に活用すれば通常で購入するよりもかなり安く購入ができるメリットがある分、継続縛りなどのデメリットも。

[su_box title=”継続縛りとは” box_color=”#fff1bc” title_color=”#fe9549″ radius=”4″]

価格を安くする分、一定期間の間(3ヶ月や4ヶ月以上)は解約することができないこと。仮に途中で解約した場合は追加でお金を支払う。[/su_box]

ただ、この継続縛りはトータル的に考えると価格が安くなるので、3ヶ月や4ヶ月継続を考えている方にはおすすめなんですが、この継続縛りをわかりやすく提示してないサプリもあります。

それで販売自体が停止してしまった筋肉サプリも実はあるんですよね。

4回以上の継続購入の条件に関する詳しい記載は,貴社のホームページ
上,本件商品の購入手続に進むためのハイパーリンクのある表示のかなり下にあり,
具体的には1スクロール以上離れている。従って,消費者は,上記条件を見る前に,
購入手続に進む可能性が高い。

出典:http://kccn.jp/data/mousiiresasitome/kenkoushokuhin/artoflife/20171128artoflife-sasitome.pdf

こちらはあるHMBサプリで実際に問題になったものです。

確かにこのHMBサプリの表記はかなりわかりづらく、初めて購入する方にはあたかも初回500円で試せるという感じに写っていたかもしれません。

継続縛りがあることは悪いことではないですが、安いHMBサプリではこのようなこともあるので十分確認するようにしてください。

また、安いHMBサプリでは、この定期コースを解約や退会するときに非常に面倒くさく、全額返金保証がついていても1ヶ月分しかないとうこともあります。

例えば、コスパのいいバルクアップHMBプロはしっかりと 90日間の返金保証などが付いているので3ヶ月間効果を実感できなくても安心です

なので、ここでのポイントとしては

  • 解約時は電話一本で可能なのか
  • 全額返金保証はしっかりと数ヶ月分支払われるのか
  • 返金保証の手続きがめんどくさくないか。

この3つをしっかりと確認するようにしましょう。

飲みづらい

HMBという成分は実は単体で飲むととても苦く、粉末状になっているHMBはかなり飲みづらいです。

こちらはビーレジェンドのHMB単体サプリでの口コミですが、苦さや不味さを感じた人も多いのがわかります。

何よりも不味かったです。苦い薬など平気で飲みますが、これはその上をいきます。

しかしこれは不味い!とにかく苦い!
飲むとき顔が歪みます(笑)

使用前より筋肉痛の期間が長くなったので効いてると思います!直接飲むと苦いので飲み方に工夫が必要かもしれません。

引用元:Amazonより

HMB単体で摂取する場合でも、HMBが配合量された筋肉サプリを摂取するにしても、まず飲みやすいかを確認してください。

安いHMBサプリは、 安さを求めている分、サプリメントのコーティングなどにまで費用をかけることはありません

なので、とても飲みづらいです。

粉末状であっても、飲みやすいように工夫されていれば問題ありません。

飲みづらくて飲むことが自体が苦痛になったら意味がないですからね。

HMB以外の成分が入っていない

これはHMBが配合量されているサプリメントが対象になりますが、単体でもないのに他の成分が全く入っていないサプリは安いです。

特に

  • BCAA
  • クレアチン
  • グルタミン

これらの成分が2つ以上入っていないHMB配合量のサプリは論外。

BCAAの効果

BCAAには

  • 筋肉に分解を抑えてくれる
  • 筋肉の合成の促進
  • 集中力の維持
  • 疲労回復の促進

という効果が期待できます。

特に減量中は筋肉の分解が進むのが早いので、それ目的で摂取している方も多いです。

クレアチンの効果

クレアチンには

  • 筋力アップ
  • 筋肥大の増加
  • 持久力を高める
  • 疲労回復や予防
  • 筋肉を修復する
  • 記憶力や学習能力を高める

という効果が期待できます。

クレアチンは増量期に摂取することが多いですが、疲労回復や記憶力を高める作用も期待できるので、普段から摂取するのもおすすめ。

グルタミンの効果

グルタミンには

  • 疲労回復
  • 免疫力のアップ
  • 筋肉の分解の予防

という効果が期待できます。

グルタミンは、疲労回復や免疫力のアップが特に期待できるので、風邪や体調が悪いという方にもおすすめ。

以上がそれぞれで期待できる効果。

少し価格が高くても他の成分が配合されているということは、それだけコスパが良いということに繋がりますから

最低でも2つ。できれば3つ配合されていて、他にも筋肉に良い成分が入っていれば尚良いかと。

安くてもコスパがいいHMBサプリの選び方!3つのメリット

安くてもコスパがいいHMBサプリの特徴はこちら。

  • HMB配合のオールインワンサプリ
  • 特典が豊富
  • 選べる購入方法がたくさんある

上記のメリットがそのまま選ぶポイントになります。

HMBサプリのメリット1:オールインワンサプリだから月額の料金も抑えられる

これは上記と少し被るので簡単に説明しますが、コスパが良いHMBサプリは様々な成分が配合されているオールインワンサプリです。

筋トレをしている方の多くは、筋肉を効率よく付けるために様々成分のサプリを摂取しています。

ただ、これってある程度、筋トレをして知識がある方やお金に余裕がある方ならいいですけど、初心者の方やなるべく費用をかけたくない人には難しいんですよね。

ネットや本でも推奨されているので、BCAAを買って、グルタミンも買って、クレアチンも買って、あとHMBも良いから買って。。。

あとプロテインも必須だからプロテインも買わなきゃ!

みたいなことをしているのとあっという間に、月に1万円以上の出費になってしまいます。

HMB配合量のオールインワンサプリなら、高くても月に1万円はしませんからね。

それだけでもコスパが優れているわけです。

HMBサプリのメリット2:特典が豊富

HMBサプリに力を入れているメーカーのサプリは特典も豊富。

価格もそうですが、特典として筋トレ器具や本などをプレゼントしてくれるメーカーもあります。

また、バルクアップHMBプロでは購入者限定に、無料で筋トレのサポートをしてくれるサービスも。

某プライベートジムでサポートを受けるなら数ヶ月で数十万円取られてますからね。

それを無料で提供してくれるのは、ホント半端ない特典です。

基本的にこのような特典などはネットで販売していて、しかも公式サイトから購入でしかありません、

Amazonや楽天などにも同じ名前の商品が売っている場合がありますが、ほとんど特典はないですから。

コスパ重視で考えるなら公式サイトからにしましょう。

HMBサプリのメリット3:選べる購入方法がたくさんある

人によっては、とりあえず1ヶ月試したい、ガッツリ3ヶ月くらいは試したい、と購入方法が違いますよね?

そんな時に購入方法が選べた方が選択肢が増えるので、より安心して購入することができるはずです。

バルクアップHMBプロなら、購入方法が豊富にあるので自分にあった購入方法を選ぶことができます。

安いHMBサプリの中には、単品購入だけ、定期便だけ、ということも多いので選ぶ選択すらない商品もちらほら。

中には、 定期便だけしか表記してなくて、高額の請求が来たという被害もあるみたいです

選択肢がないは、迷うことがないってことでメリットでもありますけど、強制みたいな感じでもありますからね。

僕はそれなりに選ぶことができる選択肢はあった方がいいと思っております。

市販店やスポーツ店で知名度だけで売っているHMBサプリにも注意!

HMBサプリはドラッグストアや薬局などの市販店、スポーツ店などでも購入することができます。

マツキヨやツルハドラッグといったドラッグストアでは、手軽に購入できるという反面、実はお得というわけではないです。

ドラッグストアやスポーツ店に置いてあるHMBサプリは大体が大手メーカーが販売しているものです。

大手メーカーが販売しているということは、それなりにコストもかかっていると考えてください。

それに、店舗に出品するってことは ドラッグストアやスポーツ店にいくらか手数料を支払っているわけです

そうなるとほぼ手数料がかからないネット通販で買うよりも高額になるのは当たり前です。

また、大手メーカーが販売してようがHMBという成分が変わるのかというとそういうわけではないですから。

バルクアップHMBプロはコスパ良しで品質管理も凄い

例えばバルクアップHMBプロは、市販店やスポーツ店には置いていませんが国産のHMB原料を使っていて

製造の際の品質管理もGMP認定の工場で徹底して行っています。

[su_box title=”GMP認定とは” box_color=”#fff1bc” title_color=”#fe9549″ radius=”4″]

GMPとは、サプリメントなどに活用する原材料の受け入れから製造、その後の出荷まで全ての過程において、作られた製品が「安全性」があり「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のこと。[/su_box]

大手メーカーもおそらくは品質に関しては、徹底して行ってると思いますが、大手メーカーじゃなくてもしっかりと品質管理をしているところはしています。

品質管理を売りにして高く売るのは悪いことではないですが、ネットで探せば品質管理も徹底してコスパが良いメーカーの商品はたくさんありますから。

薬局などのドラッグストアやスポーツ店に置いてあるから良いHMBサプリだということはないですよ

コスパが良いHMBサプリをお得に購入する方法

コスパが良いHMBサプリの1つ「バルクアップHMBプロ」を1番お得に購入する方法を紹介します。

筋肉は1週間や1ヶ月程度ではすぐには付きません。

そうなるとある程度継続することが必須になるので、サプリの費用を抑えてなるべくお得に購入したいですよね?

そうなると候補になるのがAmazonや楽天です。ポイントも貯まりますし、お得感はありますからね。

普段から僕もAmazonや楽天はよく活用しますが、 実はコスパが良いHMBサプリなどに関しては公式サイトで購入した方が断然お得です

項目 公式サイト Amazon 楽天
単品 11,700円 7,160円 11,700円
定期コース(3ヶ月分) 5,950円
定期コース(4ヶ月分) 5,250円
返金保証
サポート

公式サイトで購入した方がいい理由1:Amazonや楽天には特典がない

Amazonや楽天では、単品購入の金額が安くなっている場合がありますが、その代わり特典などは付帯していません。

公式サイトからの購入なら購入限定のサポートが付きますが、それがありません。

それに、長期的に考えている人なら公式サイトの定期コースの方が断然お得なのですが、

Amazonや楽天には定期コースがないので、3ヶ月以上継続する場合はトータルの料金は高くなってしまいます。

他の商品の安さだけを見るとAmazonや楽天での購入はお得感がありますが、 サプリメントなどの場合は公式サイトだけの特典などがあるので、コスパが良いかという微妙です

実際に3ヶ月、4ヶ月使用した場合の金額と差額はこちらになります。

金額 公式サイト Amazon 楽天
3ヶ月合計の金額 12,400円 21,480円 35,100円
3ヶ月合計の差額 0 +9,080円 +22,700円
4ヶ月合計の金額 16,250円 28,640円 46,800円
4ヶ月合計の差額 0 +12,390円 +30,550円

公式サイトで購入した方がいい理由2:間に代理店が入っている可能性がある

サプリメントは口にいれるものです。

そうなると製品の品質管理はとても重要。先程も書きましたよね。

バルクアップHMBプロみたいにしっかりと品質管理もしているところは、基本的に安心して摂取することができますが、

Amazonや楽天では、 HMBサプリの販売元ではないところが転売目的などで売っていることが多いです

そうるなると、その会社の管理などは大丈夫なのか心配になりますよね。

恐らく代理店が間に入って売っているのだと思いますが、わざわざ公式のメーカーがあるのにそっちする必要はないと思いませんか?

それにもしもなにかあった時にわざわざ代理店を通して連絡するのも正直面倒。

それなら 最初から公式サイトから購入すれば、サポートも充実してますし、なにかあったときの対応もすぐにしてくれるはずです

正規代理店なら直接メーカーとやりとりもしていると思うし、まさが偽物を売っているということは考えづらい。

と考えるかもしれないですけど、ぶっちゃけ購入側はそんなことまではわからないですからね。

特に初めて購入するサプリメントの味や匂いなんてわからないですし。

いろいろな不安を考えると、ちょっとコスパが良いHMBサプリはAmazonや楽天での購入も怖いかな。

安いHMBサプリ料金比較!アルティメイトHMBとバルクアップHMBプロ

コスパがよく安いHMBであるバルクアップHMBプロと同じく、HMBサプリで有名なアルティメイトHMBと料金を比較してみました。

  バルクアップHMBプロ HMBアルティメイト
商品
通常価格 11,700円 9,999円
モニター価格 500円 504円
4ヶ月合計 16,250円 21,535円
定期条件 最低3ヶ月 a最低4ヶ月
1日辺り 136円 180円

通常価格はアルティメイトHMBの方が安いですが、 他の条件を比較すると圧倒的にバルクアップHMBプロの方が安いのがわかると思います

それにバルクアップHMBプロは、筋肉成分であるBCAA、クレアチン、グルタミンの3つがすべて配合されていますが、アルティメイトHMBには含まれていません。

レイザーラモンHGさんをスポンサーとして活用している辺りは流石だなと思いますが、 コスパ、安さどちらにしてもバルクアップHMBプロの方が上です

安くてコスパが良いHMBサプリを選ぼう

プロテイン、BCAA、クレアチン、グルタミン、マルチビタミン、ミネラル。。。

筋肉や身体に良い成分を摂取しようと思ったら費用も半端じゃありません。

ぼくは、小遣い制で月に2万程度しか使えないので、上記のサプリをすべて別々で摂取したら、お金がいくらあっても足りない。

嫁さんに怒られちゃいます・・。

筋肉に良い。

それはわかってるけど、サプリメントで生活できなくなるくらいになった元も子もないからね。

それなら最初からすべて配合されているHMBサプリの方はコスパは断然良いから、まずはそれを試すのもありかと。

そもそもすぐに摂取して効果がでるってわけではないので、とりあえず3ヶ月くらい継続して駄目だとおもったらまた、変更すればいいですからね。

まずは、コスパが良いHMBサプリから始めていきましょ。

その他、いろいろと比較した記事もあるので気になる方はどうぞ。

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